meditatie
Stilte Meditatie

Verstillen
Datum
donderdag 24 januari 2019 10:00
Locatie
zaal A
E-mail
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Kosten
vrijwillige bijdrage
Stiltemeditatie betekent dat je in staat bent om gedurende een bepaalde tijd je te concentreren op een bepaalde methode om je lichaam, je adem en je geest te verstillen.

Vooral de oosterse meditatie technieken hebben hier veel ervaring mee. Je gaat zitten, stevig met een rechte rug en je vestigt je aandacht op zitten of op adem of op de werkingen van je geest, je denken. Deze bewuste aandacht leidt tot een verhoogde bewustzijnstoestand. Dus, terwijl je het zinnetje ´ik adem´ herhaalt met volle aandacht, ontstaat er een bewustzijnstoestand waarbij ik oplost en er alleen nog maar ademen is. Deze onverdeelde aandacht werkt door in je dagelijkse leven en zorgt voor een wakkere mind en meer energie.

Welkom om de twee weken op donderdag in zaal A om 10.00 u waar Moniek Steggerda en Jacqueline Pompe je begeleiden.

 
 

Alle data

  • donderdag 24 januari 2019 10:00
  • donderdag 21 februari 2019 10:00
  • donderdag 23 mei 2019 10:00

Powered by iCagenda

De Ontmoetingskerk   Meijhorst 7033  •  6537 EP  Nijmegen   024-344 14 46  ( secretariaat )